Каждый год этот день напоминает нам о важности внимания к здоровью и необходимости поддерживать осведомлённость о диабете. Это заболевание, к сожалению, может негативно сказываться на многих аспектах нашего организма, включая зрение. 

Знаете ли вы, что 80% людей с диабетом сталкиваются с ухудшением зрения в течение 10 лет после постановки диагноза?

Рекомендации от наших врачей-офтальмологов:

Регулярные осмотры – проверка зрения должна стать частью вашего планового обследования. Не забывайте посещать офтальмолога минимум раз в год.

Контроль уровня сахара в крови – поддержание сахара в пределах нормы не только предотвращает прогрессирование диабета, но и защищает ваше зрение.

Сбалансированное питание – разнообразная диета, богатая витаминами и минералами, поможет поддерживать здоровье глаз.

Физическая активность – регулярные занятия спортом способствуют улучшению обмена веществ и могут уменьшить риск развития осложнений.

Защита от солнца – используйте солнечные очки с UV-защитой, чтобы защитить глаза от вредного излучения.

Измените пищевые привычки своей семьи уже сегодня! Знайте, что правильное питание – это залог здоровья. Вместе мы можем лучше контролировать диабет и заботиться о нашем зрении!

Не забывайте Делитесь этим постом, чтобы поднять осведомлённость о диабете и его последствиях! 

Берегите себя и своих близких!